9
июл
Фитнес и тренировки
Как тренироваться новичку с минимальным временем: эффективные короткие фитнес-комплексы
Короткие фитнес-комплексы для новичков - эффективный способ начать тренироваться, если нет времени. 10-25 минут в день, правильная техника и регулярность дают результаты, сравнимые с часовыми тренировками.