23
сен
Красота и уход
Фитнес-диета для женщин: как правильно питаться для результата и здоровья
Фитнес-диета для женщин - это не голодание, а сбалансированное питание с учетом гормонального цикла, потребности в белках, жирах и углеводах. Узнайте, как правильно составить меню и избежать распространенных ошибок.