3
сен
Фитнес и тренировки
Фитнес и интервальное голодание: руководство по совмещению тренировок
Руководство по совмещению фитнеса и интервального голодания (ИГ). Узнайте, как планировать силовые и кардио тренировки при режиме 16/8, чтобы сжигать жир и сохранять мышцы.