14
окт
Здоровье и фитнес
Йога-практика на 30 дней: календарь асан для прогресса
30-дневная йога-практика помогает создать устойчивую привычку, улучшить гибкость, снизить стресс и избавиться от болей в спине. Структурированный календарь асан для новичков и опытных - с пошаговым прогрессом и советами экспертов.