18
ноя
Фитнес и тренировки
Французский жим на трицепс: правильная техника и распространенные ошибки в тренажерном зале
Французский жим - эффективное упражнение для трицепсов, но только при правильной технике. Узнайте, как делать его без травм, какие ошибки убивают результат и как выбрать оптимальный вариант для вашего уровня.