6
авг
Фитнес и тренировки
Бег, плавание, велосипед или эллипсоид: какой вид кардио выбрать для здоровья и похудения
Разбираем плюсы и минусы бега, плавания, велосипеда и эллипсоида. Узнайте, какое кардио лучше для похудения, здоровья суставов и сердца, основываясь на научных данных.