Уход за кожей и волосами в июле 2025: SPF, after-sun и тренды
В июле 2025 года уход за кожей в июле, комплекс мер, направленных на защиту и восстановление кожи под интенсивным солнечным излучением. Также известен как пляжный уход, он становится не просто модным трендом, а необходимостью для тех, кто хочет оставаться здоровым и уверенным в себе даже после долгого дня на пляже. Солнце в этом месяце не шутит — УФ-индекс достигает 9-10, а соль, хлор и ветер усугубляют повреждения. Многие думают, что достаточно нанести крем с SPF утром и забыть. Но это как надеть куртку на морозе и ждать, что она согреет весь день. Кожа требует постоянной заботы: от утреннего слоя защиты до вечернего восстановления.
SPF для пляжа, средства с высокой степенью защиты, устойчивые к воде и поту. Также известен как солнцезащитный крем для активного отдыха, он должен быть не просто высокого SPF, а именно переформулирован под реальные условия: плавание, песок, солнечные ожоги. В июле 2025 года эксперты советуют выбирать кремы с оксидом цинка и титана — они не раздражают чувствительную кожу и не оставляют белого следа. А вот спреи с SPF ниже 50 — это ловушка. Они дают иллюзию защиты, но наносить их нужно в три-четыре слоя, чтобы добиться заявленного эффекта. Большинство людей наносят в два, и получают не защиту, а солнечный ожог. И это только начало. after-sun уход, восстанавливающие средства, которые снимают воспаление и восполняют влагу после воздействия солнца. Также известен как послесолнечный уход, он не менее важен, чем SPF. Без него кожа обезвоживается, шелушится, появляются пигментные пятна. Лучшие средства — с алоэ вера, пантенолом и гиалуроновой кислотой. Не нужно тратить тысячи рублей — эффективные варианты стоят от 500 рублей и выше, главное — чтобы в составе не было спирта и отдушек.
А что с волосами? уход за волосами под солнцем, комплекс мер для защиты волос от УФ-лучей, соли, хлора и ветра. Также известен как пляжный уход за волосами, он включает не только маски, но и правильное мытье. После пляжа волосы нужно промыть пресной водой — даже если вы не плавали. Соль и хлор оседают на структуре, делая волосы ломкими. Лучшие средства — с кератином и маслом моной. Не забывайте про шапочки для плавания — они не только защищают от хлора, но и снижают риск пересушивания. И да, пляжный фитнес тоже влияет на внешний вид. Если вы тренируетесь под солнцем, вы теряете больше влаги — и это отражается на коже. Достаточно 20 минут утренней зарядки на пляже, чтобы улучшить тонус, но только если вы пьете воду и не забываете про SPF даже на плечах и шее.
В этой подборке вы найдете проверенные советы, которые реально работают. Ни одного «наверное» и «может быть». Только то, что тестировали на себе, что советуют косметологи и трихологи, что подтверждено результатами. Здесь — про кремы, которые не стираются после плавания, про маски, которые спасают волосы после моря, про то, как не пересушить кожу, даже если вы каждый день на пляже. Все это — без лишних слов, без маркетинга, только по делу. Что вы найдете ниже — это не просто статьи. Это ваш план на июль.
