Уход за кожей и волосами в октябре 2025: SPF, after-sun и тренды

В октябре 2025 уход за кожей, комплекс действий, направленных на восстановление и защиту кожи после летнего воздействия солнца, ветра и соли. Также известен как пляжный уход, он стал не просто модным трендом, а обязательной частью ежедневного ритуала для тех, кто хочет сохранить здоровье кожи даже после последнего загара. Это не про кремы с ароматом кокоса — это про реальные результаты: уменьшение покраснений, восстановление барьера, предотвращение шелушения и долгосрочная защита от старения. Многие думают, что после сентября можно забыть про SPF, но в октябре солнце всё ещё жжёт — особенно в полдень. Эксперты отмечают: 73% людей, которые перестали использовать SPF осенью, сталкиваются с пигментацией и сухостью к концу ноября.

SPF, средства с защитой от ультрафиолетового излучения, необходимые даже в пасмурные дни. Также известен как солнцезащитный фильтр, в октябре 2025 стал легче, прозрачнее и быстрее впитывался — без белых следов и липкости. В топе — формулы с ниацинамидом и пантенолом, которые не просто защищают, но и заживляют. А after-sun уход, специальный этап восстановления кожи после пребывания на солнце. Также известен как послесолнечный уход, — перестал быть просто гелем с алоэ. Теперь это целые системы: спреи с гиалуроновой кислотой, маски с морскими водорослями и сыворотки с экстрактом водорослей дуналиеллы, которые снижают воспаление за 15 минут. И это не маркетинг — это результаты тестов с реальными людьми, которые после 3 недель регулярного after-sun ухода заметили, что их кожа перестала шелушиться даже после ветра и мороза. Что касается ухожа за волосами, специфический уход, направленный на восстановление структуры волос, повреждённых солью, хлором и ультрафиолетом. Также известен как пляжный уход для волос, — в октябре 2025 акцент сместился с масок на ежедневные спреи с церамидами и кератином. Больше не нужно мыть голову каждый день, чтобы волосы не выглядели сухими. Достаточно распылить защитный спрей перед выходом на улицу — и волосы держат влагу, не ломаются и не теряют блеск.

В этом архиве — всё, что реально работало в октябре 2025: проверенные SPF с реальными цифрами защиты, бюджетные after-sun средства, которые не уступают дорогим, и простые техники для волос, которые не требуют часового ухода. Здесь нет пустых обещаний — только то, что люди пробовали, тестировали и оставляли в своей сумке на следующий сезон. Если вы хотите, чтобы ваша кожа не выглядела как сухая корка, а волосы — как солома, а не как после пляжного сезона, то здесь вы найдёте то, что поможет.

31
окт
Весенний уход за кожей: пошаговое восстановление после зимы
Красота и уход

Весенний уход за кожей: пошаговое восстановление после зимы

Весенний уход за кожей - это не просто смена крема. Это восстановление барьера, увлажнение, мягкое отшелушивание и защита от солнца. Узнайте, как вернуть коже здоровье после зимы за 4-6 недель.

31
окт
Пробиотики для спортсменов: как они улучшают ЖКТ и иммунитет
Спортивное питание

Пробиотики для спортсменов: как они улучшают ЖКТ и иммунитет

Пробиотики для спортсменов снижают риск простуд и диареи, ускоряют восстановление и укрепляют иммунитет. Научно доказанные штаммы, дозировки и правила приема для эффективного результата.

29
окт
Профилактика старения кожи: 10 привычек, которые действительно работают
Красота и уход

Профилактика старения кожи: 10 привычек, которые действительно работают

10 научно подтвержденных привычек, которые замедляют старение кожи: от солнцезащитного крема до сна на спине. Узнайте, как сохранить молодость без дорогих процедур.

26
окт
Правила нанесения крема: массажные линии и техники для эффективного ухода за кожей
Красота и уход

Правила нанесения крема: массажные линии и техники для эффективного ухода за кожей

Правильное нанесение крема по массажным линиям увеличивает эффективность ухода на 37%, снижает отечность и замедляет появление морщин. Узнайте точные направления движений, последовательность и ошибки, которые убивают результат.

26
окт
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
Здоровье и фитнес

Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут

Йога для начинающих - не требует часов. Достаточно 5, 10 или 15 минут в день. Простые комплексы упражнений улучшают осанку, снимают стресс и укрепляют тело. Начните с пяти минут - и вы удивитесь результатам.

19
окт
Пилинг для кожи с пигментацией: как выровнять тон лица безопасно и эффективно
Косметология

Пилинг для кожи с пигментацией: как выровнять тон лица безопасно и эффективно

Пилинг для кожи с пигментацией - один из самых эффективных способов выровнять тон лица. Узнайте, какие кислоты работают, как правильно делать процедуру и как не навредить коже.

19
окт
Иал-систем, Мезовартон, Рестилайн Витал: сравнение препаратов для биоревитализации
Косметология

Иал-систем, Мезовартон, Рестилайн Витал: сравнение препаратов для биоревитализации

Сравнение трех популярных препаратов для биоревитализации: Рестилайн Витал, Иал-Систем и Мезовартон. Узнайте, какой подходит именно вам - по возрасту, типу кожи и целям.

2
окт
Предтрен с бета-аланином: как работает эффект покалывания и зачем он нужен
Спортивное питание

Предтрен с бета-аланином: как работает эффект покалывания и зачем он нужен

Бета-аланин в предтрене вызывает покалывание - это нормально. Узнайте, как он работает, зачем нужен, как принимать и как избежать дискомфорта. Научно обоснованный гид для тех, кто хочет выжать максимум из тренировок.