Очищение кожи: как правильно и что использовать
Очищение кожи — это не просто умывание водой или мылом. Это очищение кожи, процесс удаления загрязнений, излишков себума и остатков макияжа, чтобы кожа могла дышать и восстанавливаться. Также известно как умывание, оно — первый и самый важный шаг в любом уходе. Если вы его делаете неправильно, все остальные средства — кремы, сыворотки, пилинги — работают впустую.
Многие думают, что чем сильнее очищается кожа, тем лучше. Но это заблуждение. Слишком агрессивные средства, особенно мыло с высоким pH, разрушают гидролипидный барьер, естественную защитную пленку кожи, которая удерживает влагу и отталкивает вредные вещества. В результате кожа сначала сухая, потом жирная, потом появляются высыпания. Косметологи единодушны: обычное мыло для лица — это ошибка. Вместо него нужны мягкие гели, молочко или бальзамы с нейтральным pH. Даже если у вас жирная кожа, не стоит мыть лицо до ощущения стянутости — это признак повреждения барьера, а не чистоты.
Если кожа склонна к комедонам, акне или пигментации, в уход добавляют кислоты для лица, мягкие химические эксфолианты, которые отшелушивают омертвевшие клетки без механического трения. Гликолевая, салициловая, молочная кислота — они не заменяют очищение, а дополняют его. Но использовать их нужно с умом: не каждый день, не в сочетании с ретиноидами без перерыва, и обязательно с SPF. Без защиты от солнца кислоты могут усилить пигментацию, а не убрать её. Очищение — это не разовая процедура, а ежедневный ритуал, который нужно подбирать под тип кожи, климат, образ жизни и даже сезон.
Весной и летом кожа больше загрязняется: пот, пыль, солнцезащитные средства. Зимой — плюс уличная грязь, отопление, сухой воздух. Всё это требует корректировки ухода. Утром достаточно легкого очищения, вечером — более тщательного, особенно если носите макияж. Не забывайте про двойное очищение: сначала масло или бальзам для снятия макияжа, потом гель или молочко. Это не роскошь, а необходимость для тех, кто использует водостойкую тушь или стойкую помаду. И да, спонж и мочалка — не для ежедневного использования. Они могут раздражать кожу, если не менять их регулярно.
В вашей коллекции статей вы найдете всё, что нужно для правильного очищения: почему нельзя мыть лицо мылом, как выбрать средство под свой тип кожи, как работают кислоты в уходе, и как не навредить коже, пытаясь её «очистить до блеска». Здесь нет суперсредств и волшебных таблеток — только проверенные методы, научные данные и реальные советы от тех, кто знает, как кожа действительно работает.
